Liikuntavuosi oppivelvollisille 53 op (35 ov)

Yhteishaussa keväällä 2025!

Liikuntavuosi on oppivelvollisille suunnattu koulutus, joka vahvistaa nuoren opiskelutaitoja, elämäntaitojen hallintaa sekä valmiuksia jatkaa toisen asteen koulutukseen. Liikuntavuoden aikana opiskelija saa henkilökohtaista ohjausta sekä jatko-opintoihin että uravalintoihin.

Koulutuksen sisällöt koostuvat yhteisistä opinnoista sekä liikunnan suuntautumisopinnoista.

Opisto on yhteisöllinen oppimisympäristö, joka tukee opiskelijan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja kasvua.

Liikuntavuosi antaa sinulle mahdollisuuden kehittää omaa osaamistasi monipuolisesti eri urheilulajeja kokeillen ja liikunta- ja hyvinvointialasta oppien. Vuoden aikana perehdytään myös kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakennuspalikoihin ravitsemusta ja levon ja palautumisen tärkeyttä unohtamatta. Tärkeintä ei ole niinkään huipputason urheiluharrastus, vaan liikunnallisen elämäntavan oppiminen. Lisäksi tutustut liikunnanohjaamisen perusteisiin ja saat kattavasti tietoa alan jatkokoulutuspoluista. Tule kehittämään omaa osaamistasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointia kansanopistoon!

Lisätietoa koulutuksesta

Koulutuksen sisällöt
Koulutuksen sisällöt koostuvat yhteisistä opinnoista (24 op) liikunnan suuntautumisopinnoista (29 op).

Yhteisiä sisältöjä ovat mm. opiskelu-, itsetuntemus- ja työelämätaidot, vuorovaikutus- ja viestintätaidot, matemaattiset perustaidot, opiskelu- ja urasuunnittelutaidot sekä elämänhallintaan liittyvät taidot.

Liikunnan sisältöjä:
- Kesä-, talvi- ja sisälajien lajitaitoja
- Mahdollisuus kokeilla myös erikoisempia lajeja
- Retkeily ja luontoliikunta
- Liikunnanohjauksen perusteet
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi, ravinto, palautuminen, lepo, kehonhuolto
- Ohjausta jatko-opintoihin
Yleistä koulutuksesta
Jokaiselle opiskelijalle laaditaan henkilökohtainen opintosuunnitelma (HOPS).

Liikuntavuosi:
- parantaa perustaitojasi ja opiskeluvalmiuksia ennen toisen asteen opintoja
- syventää taitojasi ja harrastuneisuuttasi
- vahvistaa itsetuntoa ja identiteettiä
- syventää kestävän kehityksen osaamista ja ymmärrystä
- tukee opiskelumotivaation löytämisessä
- selkeyttää tulevaisuuden suunnitelmiasi monipuolisen ohjauksen avulla
- tarjoaa tukea arjen taitojen vahvistamiseen ja itsenäiseen asumiseen
- opiston asuntolassa asuminen antaa mahdollisuuden itsenäistyä ja viettää vapaa-aikaa ohjatusti ja mukavassa seurassa
Hakeminen

Koulutuksiin haetaan perusopetuksen jälkeisessä yhteishaussa Opintopolussa.

Yhteishaun jälkeen voit hakea suoraan opistolle jatkuvan haun kautta.
Asuminen ja kustannukset

Opiskelu ja lounas ovat maksuttomia.

Opiston asuntolassa asuminen (asuntolapaikat ensisijaisesti niille, joiden koti on Jyväskylän ulkopuolella) ma-pe on maksutonta ja sisältää myös maksuttoman aamiaisen ja päivällisen. (HUOM! Asuntolassa ei pääsääntöisesti voi asua viikonloppuna la-su.)

Lisää asuntolasta ja asumisesta opistolla voit lukea Opiskelun tueksi -sivulta.